五脏养生拍打健康教练手册连载五十二

五脏相生相克

l疾病好转，五脏沿相生方向发展

l疾病转差，五脏沿相克方向发展

五脏相生

五脏之间的相生关系是怎样的呢？在我们的身体里，肾属水，肝属木，心属火，脾属土，肺属金。按五行里面五行生克的规律，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。换句话说，肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺好，肺好——肾好，肾好——肝更好。

l用中医的语言来说呢，就是肝（木）藏血以济心（火），

l心（火）之热以温脾土，

l脾（土）化生水谷精微以充肺（金），

l肺（金）清肃下降以助肾（水），

l肾水之精以养肝（木）。

l五脏之间的相生关系，简单来说，其实就是一种互帮互补的良性循环关系。

五脏相互制约（相克）

也就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。五脏六腑其实是“五权分立”的关系，它们既相互帮助，又相互约束，这样才能达到体内五行的和谐。如果说相生是一种你好我好，相互帮助的关系，那么相克首先是一种相制约的关系。

l肺气清肃下降，可以抑制肝阳上亢，即金克木；

l肝气条达，可以疏泄脾土的郁滞，即木克土；

l脾的运化，可以避免肾水的泛滥，即土克水；

l肾水的滋润，能够防止心火的亢烈，即水克火；

l而心火的阳热，可以制约肺金清肃的太过，即火克金。

l正常情况下，这种相互约束就是一种良性循环的状态。

今天讲五脏相生相克关系，介绍一下，中国的五行是一个比较有特色的东西，五行就是金木水火土，他们之间按照古人发现，互相有相互生克关系，相生像母亲生孩子为相生，相克不是一种克制，只是一种约束。这种约束不一定说是把你全部管制住不让你发挥，而是说在你发挥不恰当或过度时，给你一种限制，让你能够恰到好处的去发挥，就像李海啸老师一个说法，比如说古人算命说这个小孩子克父母，这个克不是害父母，而是说由于父母会受这个孩子的影响很大，孩子一举一动都牵绊着父母，这个孩子不听话父母很操心，或者说没有办法教育好这个孩子，所以这个孩子闯很多祸，父母一直也为这个孩子补过，这个时候我们说这个也叫相克，孩子由于自身原因，让父母没有办法好好过日子，这也叫做相克。

所谓五脏相生的关系是这样的，五脏分别有不同的属性：肾属水、肝属木、心属火、脾属土、肺属金，这种生克关系是：水生木、木生火、火生土、土生金、金生水，换句话说：肝好心脏就好、心好脾好、脾好肺好、肺好肾好、肾好肝功能就好。

比如说现在很多人脾胃不好，那怎样去调解脾胃呢？除了要疏通好脾胃本身的经络之外，很重要的一个地方把心的功能强大起来，因为火生土，当我们肺不好呢，我们要把脾胃功能调节好，因为脾胃功能调节好了，肺功能就能慢慢的恢复好，其实五脏之间的相生关系就是一种补充帮助的一种良性循环关系。

从另外一方面，五脏之间有一种相克、相互制约的关系，这种相克的关系表现在木克土、土克水、水克火、火克金、金克木，这是一种循环关系，体现在比如说我们肺气需要下降，下降过程中它就可以抑制我们肝气上扬往上跑，如果肝扬过度往上跑就会头晕眼花、头痛，这就叫做金克木。

另外呢比如说木克土，大家看到水泥的话，水泥就没有办法长植物，庄稼和草都长不了，如果看见看泥土有木有草，正是因为木与草这种疏通调达的关系，让土能够有充分的空间吸收水分与营养，这样的话反过来滋润树木、庄稼的成长。

对于五行的相生相克，我们要知道每个脏腑之间由谁来生发，比如说木需要水来滋润，也就是说肝要好，就是肾要好；脾胃好就需要我们心脏要好；另外呢，我们也可以用来分析当我们某个内脏出现问题的话，它会影响到我们哪个内脏，比如说当肝出现问题，下一步就会影响脾胃，因为木克土。

所以，高明的中医师治疗时就会去治疗相关的五脏，比如说肝有问题的人就会先去脾胃方面的功能加强，先把脾胃保护好以后，再去慢慢地调理肝，从肝上去调理，而不是只是从肝上去做工作。

那我们曾经见过一个肺癌晚期的老人家，一开始是肺出现问题，然后慢慢的肝出了问题，又逐渐影响到脾胃，脾胃没有胃口，又开始影响肾，也就是土克水，那肾表现为骨头疼痛，下一步又影响到睡眠，就是心脏出现了问题，开始有点胡言乱语、心失神了，就是水克火。

所以这种病变是一步步往前走，如果没有办法在下一步守住的话，征服了下一关，以后再一下关往下走，当这个循环走一圈以后，这个人就没有治，就像刚才说的肺癌病人，如果心脏功能没有办法保护好的话，那么心克肺、火克金，到这一关的话，病人就无可救药，就要走掉了的。

所以，当我们遇到这些某个脏腑出现严重病变的患者的话，那我们也需要了解这方面的一些知识，大致要分析他目前的病已经走到哪个脏腑，就从最原始出现问题脏腑开始分析，一直分析到目前的状况，根据目前的状况我们就知道下一步我们应该怎样去巩固，让下一关去守住，不要让它进一步去恶化下去，守住以后再一步一步的把它往好的方向恢复过去。