前一段的风沙刚过，这几天柳絮开始漫天飞……北方的春季，对我们的肺来说有点尴尬~~看了昨天的春季护肺注意事项（点击可查看）之后，有青粉想了解养肺护肺的生活禁忌，小编在此选摘了一篇饮食宜忌，仅供参考。宜1.注重膳食营养
我们中国常说食补是最快速的养生之道，春季注重膳食平衡，建议多吃养肺的食物，比如梨，百合，甘蔗，藕，萝卜，银耳等，这些食物都有清肺止咳，清热生津的疗效。
2.适量运动加强锻炼，多做扩胸运动，增强心肺功能。切记，冷热刺激一般都可以提高心肺活力，但是也要适度而行，毕竟春季昼夜温度转变迅速，应该要做到适度的保暖。
3.加强清洁卫生室内常打扫，定期消毒，毕竟肉眼看不到的细菌，很多都会悄无声息的影响我们的健康，特别是对于已经生病的朋友。
4.开怀大笑大笑，想必这个是比较容易做的了，大笑宜肺，它能使肺扩张，人在大笑中不知觉深呼吸，清理呼吸道，对我们的肺功能提升有很大的帮助，爱笑的女（男）生运气不会差！
5.足量饮水饮水量对于肺部的养护也很重要，每天饮水量最好达到毫升之上。足量饮水既促进身体新陈代谢，又保持肺与呼吸道的正常湿润度，这样对于我们人体的免疫系统也有很好的提升作用！
忌1.少酸大家都清楚，对于肺功能较弱的人群来说，酸味食物摄入体内，会启动一个收敛的模式，而且春季细胞活跃，倘若食酸过度，导致收敛太过，会引起身体不顺，很多朋友们会感觉做什么都没有兴趣。
春季常见的水果，李子、橙子、山楂、葡萄等，理应少食，这些都是酸性食物。
2.少发物清淡、有营养即可，如果和一些过敏性疾病有关，应当避免海鲜和蛋类等发物。
3.忌重口味春季养肺，我们应该要注意适当的清淡，少盐少油，少麻少辣。
忌食辣椒，胡椒等容易上火的食物，少吃高油高糖类，避免生痰动火，从而引起机体的不适。
（本内容综合自“找药宝典”等
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