秋老虎是我国民间指立秋以后的短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。秋老虎期间往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大,尤其要注意养生。那么,在这个时节,癌症病人在治疗时应注意什么?如何调整饮食起居?

首先,癌症病人应注意保证饮食卫生,少吃卤菜以及存放时间超过24小时的食物。

不应贪图凉爽而长时间吹风扇或者滞留在空调房间内,这样容易引起肠道传染病,还有可能患上感冒,也就是常说的热伤风。一次小小的感冒对普通人算不上什么,但可能让癌症病人面临生存危机。

在治疗方式的选择上,癌症病人在追求疗效的同时,也应注意提高生活质量。美国临床肿瘤年会报道过的两项大型数据分析结果显示,癌症患者良好的生活质量可使总生存时间得到延长,而传统化疗带来的医院的辛劳会大大降低患者的生存质量。在这种情况下,化疗患者可以在医生指导下,使用卡培他滨等靶向口服化疗药。另外,此药与其他化疗药物联用,可相应提升疗效。因其只作用于肿瘤细胞,对正常细胞的损伤较少,毒副作用较轻,而且口服给药可使患者有更多的时间与家人和朋友在一起,自由安排日常生活起居,因而可以显著改善患者生活质量,抗癌疗效也更加理想。患者完全可以边治疗边工作,医院接受静脉输液或携带静脉置管,不论出差或旅行,都不会影响治疗。

选择口服化疗的患者应定期随访,以便医生掌控病情。现在这个季节室外紫外线依然很强烈,出行时要做好防晒准备,可适当使用防晒霜(防晒指数SPF15或以上)。另外,由于无需携带化疗泵或插管,患者还可适当进行体育锻炼,像游泳就是一个不错的选择。

秋老虎饮食养生:兼顾祛暑清热和滋阴润燥按照中医理论与中华养生学,秋季为人体最适宜进补的季节,这既是对夏季损耗的弥补,也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品,比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等,均可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。立秋会带来由“秋燥”引发的疾病,应该多吃润肺的食物,饭前多饮鸡、鱼汤等。常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物,少饮酒。秋天果实大量成熟,瓜果、豆荚类蔬菜种类很多,鱼、肉、禽、蛋也比较丰富。人们选择食物的范围扩大了,但要注意平衡膳食。多吃温、软、淡、素、鲜的食物,生津润燥的新鲜蔬菜和时令水果,避免凉、烫、硬、辣及油腻的食品,忌暴饮暴食。“饮食有养,贵在调配”。总之,秋季养生应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则,进行合理的膳食搭配,才是最好的养生方略。1、主食:润燥粥“秋季防燥生津最好要多喝水,多吃秋季丰收的蔬菜水果。”辽医院心血管内科教授张艳介绍,秋季清晨醒来喝杯水,能稀释血液,能减少心肌梗死等疾病的发生。中老年脾胃虚弱之人和患有心脑血管疾病的人,初秋早餐宜食粥,有利于和中益胃生津。推荐饮食:山药百合大枣粥原料及做法:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏仁30克及大米适量。将以上原料洗净煮粥,每日2次服用。功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁健脾和胃,诸物合用具有滋阴养胃的作用。2、配菜:双海生津秋季气候多变,是流行性感冒、咽喉炎等疾病逞凶的时节。医院食疗营养部主任王宜介绍,为了增强抵抗力,初秋可适当摄入牡蛎、虾蟹鱼、海带、蜇皮等海产品,摄入蛋白质及锌元素,改善食欲不振、抵抗力下降等问题。推荐饮食:双海生津原料及做法:海带克,海蜇皮50克。海带、海蜇皮洗净,海带加热至熟切丝,海蜇皮切丝,随后两者混和加入姜末、醋、糖、麻油调制而成。功效:润肺清热,补血美容。对慢性干咳、咽喉炎等有益。3、汤:老鸭汤秋季养阴最适合吃鸭子,但着名养生专家王凤岐介绍,从养生角度讲,鸭子无论是油炒、煎烤、卤酱着吃,都会有油、盐过量的问题,所以最好是煲汤。如想在汤里加点“补药”,王凤岐建议应放具有滋阴或健脾、补气功效的食材,例如山药、黄芪、枸杞、沙参等。推荐饮食:沙参百合鸭汤原料及做法:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉克,精盐、味精各适量。将鸭肉切成小块,与百合、沙参同入砂锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉熟后调味,饮汤食肉。功效:滋阴清热、润肺止咳。

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