警惕不要让它继续伤害你的肺

日常生活中，打扫卫生，擦擦洗洗，家家都少不了。不过，相信很多人并不知道，一个简单的动作，就可能将自己置于“危险境地”。

挪威科学家的一项研究发现，家用清洁剂里的化学成分很伤肺。

挪威科学家研究称，使用家用清洁剂的人患慢性阻塞性肺疾病的风险性更大，其中包括慢性支气管炎和肺气肿。这项研究将于近日在伦敦举行的欧洲呼吸协会国际会议上发表。

研究人员历时20年，对名女性进行了追踪研究。结果显示，靠做保洁工作为生的人，肺功能平均比一般人低17%。

而即使是那些经常在家擦洗家具的人，肺功能损失也要比其他人高14%。这主要是因为清洁剂使人们暴露在化学剂中。例如，氨会刺激呼吸道，而其他一些化学成分则可引起过敏性呼吸道疾病。

研究人员提醒说，要习惯检查自家清洁剂的化学成分，避免潜在危险，并严格按照说明书上进行使用。

此外，尽量在擦拭家具时少用喷雾剂，在清洁完家具后打开门窗，让房子保持良好通风，以减少空气中的化学颗粒物。

各类化学清洁剂，包括洗碗的、擦瓷砖的、清洗油烟机的等，大多含有大量化学添加剂，长期接触会破坏皮肤表面的油性保护层，对皮肤造成腐蚀和伤害，残留在碗、盘子上的洗涤剂对家人的健康更是个威胁。

为了加强去污效果，而把不同的清洁剂混在一起使用，是非常危险的做法。因为这些清洁剂有的呈酸性，有的呈碱性，混合时可能会发生化学反应，产生刺激性物质如氨气或氨水。当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时，容易产生有毒的氯氨气体，过量吸入后将导致肺部病变，出现哮喘、气管炎、肺气肿等疾患，严重者可招致肺纤维化的恶果。

值得注意的是，厨房内另一个隐形杀手也不容忽视，那就是各种油烟。

家庭主妇每天烹饪时会产生大量的油烟，如果厨房通风不佳，对呼吸系统的损害不亚于吸了2包烟。

自年以来，肺癌已成为全球癌症的头号杀手。以往大家常常认为肺癌与吸烟的的关系非常密切。但是，近几年，在不吸烟的中年妇女人群中，肺癌的发病率也呈现逐年增高的趋势，她们的共同特点是“每天待在厨房中的时间都很长”。

小提醒

做好措施“护肺”很重要

1、尽量减少居室内烹调油烟的产生，减少油炸食品的烹饪；

2、厨房内要经常通风换气，烹饪时使用高效吸油烟机，改善空气质量；

3、使用热水经常擦拭灶台厨具，减少各种化学清洁剂的使用量，保持厨房内的清洁；

4、重视常规体检，这有助于发现早期的肿瘤。

用面粉代替去污液，用一块百洁布沾面粉去擦，就可轻而易举地将油垢擦干净，如果很久没清洗过的话，需要用一点点小力啦！但是绝对不伤手，不伤煤气灶，刷完之后简直像换了台新的了。

先倒入少量洗发精在盆中稀释，接着放入毛衣让它整个浸没在液中，大约10-15分钟，之后将衣服拿出，以手洗的方式轻轻地清洗，最后放入洗衣网之内，在洗衣机里脱水，完成后平放阴干即可。这个办法可以省掉换季节时为了拿去洗衣店里而支付的巨额洗衣费。

处理鱼肉的切菜板千万不能用热水清洗！一般人觉得用热水可以达到去腥的效果，但那是错的，因为鱼肉含蛋白质，用热水一洗，蛋白质凝固而留住了腥味。

正确的方式是用盐刷洗，然后再用冷水冲干净，最后在放在阳光下曝晒，这样才能达到彻底杀菌的效果！

可用一小撮乱头发蘸点牙膏擦试，可很快除去积垢。

擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃既干净、又明亮。

餐桌上有时会出现一圈圈的污渍，只要撒点盐，再滴点沙拉油，便能刷除干净。汽油或松节油也能去除，但为避免桌面脱漆，最好还是用盐擦拭。