肺纤维化患者该如何做肺康复

一、肺康复目的：

改善肺纤维化的生活质量和健康状况，通过康复治疗使肺纤维化患者减少呼吸困难症状，减轻呼吸残疾，使患者恢复体力和参加社会活动的能力，从而改善肺纤维化患者的生活质量

二、肺康复形式:

1、住院康复的优点是可以使重症或伴随其他系统疾病的病人得到在医疗监护下的肺康复，住院康复更安全，

2、门诊康复可以节约费用，同时也有应医生监督和指导能够保证康复的质量。3、家庭康复锻炼的优点是节约和方便，家庭康复是延续住院康复效果的最佳选择，但效果小于门诊和住院康复改善。4、社区康复介于门诊康复和家庭康复之间，在有条件的社区可以取得与门诊康复同样的效果。

三、肺康复的适应症及禁忌症:

对于肺纤维化的患者来说只要疾病在稳定期存在呼吸困难、运动耐力减退、活动受限就是肺康复的适应症。

　　禁忌症:肺纤维化的病情急性加重期血氧饱和度小于85％，这些禁忌症都是相对的。

四、肺康复的观察指标:

　　肺功能检查前后对比病情的改善程度，从而调整肺纤维化肺功能锻炼方法及方案。观察指标为血氧饱和度、肺功能(FVC、FEV1、FEV1/FVC)，动脉血气分析，具体数值可以向医生询问相关检查的变化。

五、肺功能锻炼的具体方法:

　　1、缩唇呼吸

　　2、肋间肌松动法

　　3、腹式呼吸

　　4、体位排痰法，辅助排痰

　　5、有氧运动：八段锦，呼吸康复操