7月30日新疆含兵团新冠肺炎疫情最新

7月30日新疆（含兵团）新冠肺炎疫情最新通报

新疆维吾尔自治区卫生健康委最新通报，7月30日0时至24时，新疆维吾尔自治区（含新疆生产建设兵团）报告新增新冠肺炎确诊病例例（30例为无症状感染者转确诊病例），其中昌吉州1例为乌鲁木齐市输入的无症状感染者转确诊病例，其余均为乌鲁木齐市病例；新增无症状感染者0例；新增治愈出院确诊病例3例，新增无症状感染者解除医学观察5例，均在乌鲁木齐市；重症转普通型2例。

截至7月30日24时，新疆（含兵团）现有确诊病例例(危重症5例、重症27例)，其中乌鲁木齐市例、喀什地区1例（乌鲁木齐市输入）、昌吉州1例（乌鲁木齐市输入）、兵团1例；现有无症状感染者例，其中乌鲁木齐市例、兵团1例、昌吉州1例（乌鲁木齐市输入）；尚有人正在接受医学观察。

7月15日0时至7月30日24时，累计治愈出院确诊病例9例，无症状感染者解除医学观察9例，均在乌鲁木齐市。

针对抗疫问题，张文宏医生总结出了以下几个观点：

1、温度：不要太指望随着温度升高新冠病毒会消失，新冠状病毒可能要在50℃环境下才会失活，除了赤道地区，基本上达不到这种环境条件。2、疫苗：不要太指望短期内疫苗上市，目前疫苗研发最快的是中国与美国，其中中国与法国正在进行疫苗实验合作，如在猴子（灵长类动物）身上实验，疫苗上市至少要一年半。3、时间：预计全球疫情会持续1-2年，东亚、东南亚范围基本处于可控范围，包括日本、新加坡等。未来相当长时间可能会处于医疗系统非常敏感，大家工作不慌不忙的常态化阶段。”4、国家：目前张教授最担心的疫情国家分别是：印度、南美以及非洲，主要是这些国家医疗条件相对落后，饮食营养较差。5、预防：1）洗手时最关键的，一定要疯狂洗手；2）保持充足的睡觉，不要熬夜；3）与人交流，即便戴口罩仍然要保持安全距离，切记不能凑到一起交谈。6、症状：1）发烧、咳嗽不完全是新冠重症表现，如果在国外医疗资源紧缺地区，可先自行隔离恢复，医院可能导致交叉感染；2）但是以下情况，需要额外注意：如果发现自己爬楼梯，从一楼到三楼有明显气喘、无力迹象或者平地行走米有明显气喘、胸闷迹象，医院检查，不能大意。7、饮食：首先对于新冠病毒，目前没有药到病除的特效药，大多人（尤其年轻人）可以靠营养治疗康复，其中的关键是要摄入足够的蛋白质，张教授对轻症患者的日常饮食要求：一天至少要保证两个鸡蛋、两杯牛奶、一顿有鱼、一顿有牛肉。（张教授认为白粥和米饭蛋白质含量是远不够的，少吃咸菜）8、治愈后：1）治愈后基本不留后遗症，不会出现类似SARS的肺纤维化；2）治愈后患者不会再传染给他人；3）治愈后的抗体免疫力，目前吃不太准，不能绝对说有了抗体后以后就完全没问题。9、口罩：1）如果是正常生活情况，口罩没必要严格按照4小时一换，张教授口罩在家也是摘下来，找个有阳光的地方晒下后再戴，没有太大问题，注意看仔细正反面就好；2）有一点要注意，千万不能与附近人同时摘掉口罩，尤其在飞机上，切记不能与隔壁人同时摘掉口罩吃饭。10、健康：1）疫情期间，不要太劳累自己，疲劳过度会导致免疫力下降；2）不要太瘦了，太瘦了说明营养不太均衡，要合理膳食，尤其蛋白质摄入；3）也不能太胖了，过度肥胖，重症时影响很大；4）担心吃的多，导致肥胖，建议多加强锻炼，尤其早起人少时，在家跑几圈，跑步是很好的锻炼；5）在家要宅太久，目前户外不太安全的，尤其人多的公园，不要多去走走，保持安全。

疫情防控无小事

防微杜渐是大事

我们要从自我做起

从身边的小事做起

一起筑牢安全防线

打赢这场疫情防控阻击战！

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