荆门张向阳
上期张医生给大家介绍女人养生第一要穴——三阴交。本期介绍可与三阴交配合使用具有补养气血、滋养皮肤、濡养身体、降浊排毒等功效的三个穴位。
足三里调理脾胃，扶正祛邪，益气养血，养颜悦色。能调节机体免疫力，增强抗病能力，是强身健体抗衰老的重要穴位。经常按摩该穴大有裨益。
常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎等消化系统疾病；肾炎、肾绞痛、膀胱炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、痛经等泌尿生殖系统疾病；高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、休克、失眠等其他疾病。
位置：位于小腿外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸，胫骨外侧一横指。
阴陵泉清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络等。
按摩阴陵泉穴位的作用与好处
1、治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、移精、杨痿、月经不调、痛经、附件炎等。
2、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。
位置：位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。
血海穴补血养肝，滋润皮肤，降浊排毒等。
按摩血海穴位的作用与好处
1、可用于月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等。
2、可用于治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等。
3、可用于治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等。
4、可用于更年期障碍（更年期综合症），瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等。
位置：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
养颜美容防衰老还可以吃膏方哦
张向阳膏散系列
膏方一温肾固元膏
扶阳温肾，养髓固元，生精种子。
适于畏寒怕冷，手足不温，腰酸膝软，少腹冷痛，精神不振，面色无华；尿频、尿急，前列腺炎；阳痿，早泄，遗精，少精，精液不液化，男子不育；女子不孕，或屡次小产，更年期综合症等。
膏方二益气固精膏
提高免疫力，调节内分泌，增强脑力和体力，抗衰老，抗肿瘤，护肝，抗辐射。
适于气短懒言，容易疲乏、精神不振，易出汗，动则汗出，头晕，健忘，易感冒，怕风，怕热，不耐寒。疲劳综合症，肺不张，贫血，营养不良，重症肌无力、胃下垂、直肠脱垂、肛门坠胀、痔疮、神经性尿频、女性易患生殖器脱垂等。
膏方三强筋壮骨膏
补肝益肾，强筋壮骨，活血化瘀。
适于颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节疼痛、骨质增生、骨质疏松、骨折后遗症及各种筋骨痛等。
膏方四培元固本膏
养精益髓，培元固本。强壮体质，增强记忆，提高免疫力，增强抗病能力。
适于过敏性体质、过敏性鼻炎，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，支气管哮喘，荨麻疹、皮炎、皮肤易出现抓痕等。
膏方五滋阴补肾膏
滋阴补肾，降燥除烦，延缓衰老，抗肿瘤。
适于口燥咽干，手足心热，喜冷饮，面色潮红，骨蒸潮热，眼睛干涩，视物昏花，皮肤微干、易生皱纹，头晕耳鸣，腰膝酸软，性情急躁，大便干燥难下，遗精滑泄，盗汗，眠差，头发早白，舌红少津。
膏方六止咳平喘膏
补益肺肾，扶元固表，止咳平喘。
适于慢性支气管哮喘，咳嗽，肺气肿，肺纤维化，动则喘息，畏寒怕冷等。
膏方七健脾养胃膏
适于脾胃虚弱、身体羸弱、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等。
膏方八健脑益智膏
填精补髓，健脑益智，醒脾固肾，强身健体，提高机体免疫力。
适于青少年儿童面黄体弱，抵抗力差，容易生病，或生病后难愈，饮食不佳，记忆力弱，发育迟缓，前后健忘等。
膏方九养颜祛斑膏
适于女子面部色斑、痛经、经闭、子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件包块等。
膏方十消癖养颜膏
适于女子面部黄暗、黄褐斑、乳房胀痛、乳腺增生、精神抑郁等。
膏方十一气血双补膏
适于气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，心悸怔忡，贫血，月经量少，月经不调，不孕等等。
膏方十二润肺止咳膏
适于肺热咳嗽，痰稠色黄，咯之不爽，或痰中带血丝，舌质红，舌苔黄腻等。
膏方十三养胃降逆膏
适于胆汁返流性胃炎，呃逆，食道、咽部不爽，上腹部及胸部不适等。
降脂轻身散
降脂轻身，利胆保肝，活血通络。
适于肥胖症、高血脂、高血粘、脂肪肝、高血压，中风后遗症、脑梗、冠心病等。
降糖散
适于2型糖尿病兼高血脂、高血压、脂肪肝等。
张向阳中医诊所主治范围
顽固性颈椎病、腰椎间盘突出症及各种头颈肩腰腿疼、风湿、类风湿、痛风、咳喘病、脾胃病、肥胖症、乳腺增生和乳腺癌术后、内妇科和男科杂症等。
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