肺纤维化、肝硬化、肾纤维化、间质型肺炎等疾病，其实都是间质，或者叫内环境被破坏了，这就像水污染容易死鱼，土壤板结种不出庄稼来一样。间质不能提供细胞需要的营养，不能运走细胞代谢的废物，使得大量细胞损伤或死亡。
人体有成纤维细胞，间质中也有纤维组织。成纤维细胞是长形，纤维组织有胶原纤维、网状纤维和弹性纤维，也是长形。成纤维细胞是结缔组织的一种细胞，纤维是非细胞的间质成分。他们一个是细胞的纤维形状，一个是连接细胞的纤维形状间质，两者共同维护器官和身体组织的细胞序列结构，同时还有很多其他生理功能。比如成纤维细胞，可以合成蛋白质，胶原纤维可以参与运输。
民间有一种死肌肉的说法，听着不靠谱，其实挺有道理。就是说这里的肌肉过度纤维化了，它不能生产能量，也就没有力气，更不会肌肉酸痛，就像肌肉死了一般。我们知道肌肉组织，它是伴有纤维组织的。纤维组织，属于缺氧组织。
不管肺、肾还是肝，如果细胞受到损伤，就会及时修复。正常情况下，是原模原样的修复，但如果原材料不足，或者比例不对，修复就可能出现异常。比如蛋白质不足，肌细胞的新生速度会下降，而成纤维细胞，可以很好的合成蛋白质，这个时候，成纤维细胞有可能会大量生产。炎症，就是缺水导致组织液浓度升高，引发的系列反应。而如果着体内环境缺氧，且持续时间过长，程度比较严重，在组织修复过程中，抗缺氧能力较强的纤维组织，是修复的优先选择。从这里可以看出，缺营养、缺水和缺氧气，都可以导致组织出现异常修复。细胞缺这些的原因，当然间质内环境中缺了。
自然界中，可以用益生菌来治疗水污染和改善土壤环境，人体内同样可以用益生菌，来改善细胞生存的环境。之前的研究一直认为，益生菌只会在肠道内生存和活动，实际情况可能远不止如此。很简单的例子，细胞中的能量工厂，线粒体这个结构，最有可能是一种可以有氧呼吸的细菌，与人体细胞高效的共生机制，在亿万年的进化过程中，被稳定的遗传下来。即便大部分细菌都生存在肠道，但这些细菌起作用的范围，绝不限于肠道。中医说肺与大肠相表里，实际上某些肺病，可以用益生菌去治疗，这是西医目前的一个重要研究方向。中老年男性容易患上的前列腺炎，小便容易出现白色泡沫，普遍认为是细菌性炎症，这种情况用益生菌去辅助治疗，显然是有效的。
目前来看，现有科学体系对益生菌的研究还非常浅，因为肠道内的细菌种类和数量非常庞大，据初步估计，远远超过了人体总细胞60万亿的这个数量。要想把这些细菌都研究清楚，有点不太可能。但有一些益生菌，则已经得到了认可，比如乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。由于饮食结构的不同，不同地区的人体内的益生菌有区别。酵母菌比较适合于欧美国家，我们国家的，一般认为是乳酸杆菌和双歧杆菌比较好。益生菌可以直接补充对应菌种，这是短期方案，长期方案则在饮食中补充益生元，比如水果蔬菜中的低聚糖，是益生菌很好的食物。有些人调理慢性疾病，喜欢榨果蔬汁，然后在果蔬汁中加入益生菌，这是很好的思路。要知道果蔬汁，是排毒的好方式。间质中的毒素如果可以顺利清除，那么营养的通路算是畅通了。
纤维化等间质型的疾病，除补充益生菌外，再就是要补营养、水和氧气了。均衡的补营养，尤其是蛋白质、维生素B、维生素C和E、钙镁。蛋白质是细胞修复的关键营养，维生素B可以保证细胞生产能量的效率，维生素C和E，可以提高细胞的抗缺氧能力，钙镁是肌细胞、激素、酶和神经递质的重要原料。如果情况严重，还可以增加一些抗氧化剂，比如硒等。补水就是要多喝水，少量多次。实际上如果补充了上述那些营养，人自然就会口渴想喝水。补养气最好的方式，就是户外有氧运动以及打坐了。如果有病毒，可以考虑口服免疫球蛋白。如果是有害菌，配合大蒜素等用来杀菌。
上述方案，说得比较粗略，但大方向可以说是完全正确。益生菌的治疗剂量多少为好呢，一般是亿单位。亿单位是什么概念呢。普通的一杯酸奶，大约是克，含益生菌约为万个单位。所以直接选择益生菌粉是比较好的选择。其他发酵食物，也含有不错的益生菌，比如豆豉、纳豆、黑蒜等，发酵食物不但含有益生菌，而且基本上大分子蛋白质，都被分解成了小分子氨基酸，比较好吸收。但具体到个人，这些东西能不能吃，又要看具体情况，因为它不是单一成分。其他的营养，也存在类似的问题，比如高蛋白的食物，它又不太好消化，而慢病人的肠胃不会太好，这些都是矛盾。也就是说方向虽然正确，但是需要有经验的人指导，或者自己用心去研究，才能破除执行中的困难和矛盾。
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