风湿病患者的春节生活及饮食攻略

风湿病患者的

春节生活及饮食攻略

中国医院罗成贵

春节是中国最重要的传统节日，也是人们团聚的日子。在此期间，人们走亲访友，各种家庭、朋友聚会，其乐融融；但是由此带来一些变化也可能影响风湿病患者的病情和生活。因此，给各位不同类型风湿病患者提供一些生活饮食建议，希望大家度过一个祥和而又快乐的春节。

红斑狼疮

系统性红斑狼疮患者忌“晒及芹菜”：对于患者狼疮的患者来说，外出活动时一定要做好避免日光的暴晒的影响，因剧烈的阳光照射和引起光敏反应，引发狼疮皮疹的复发或病情的复发，特别是前往沿海地区度春节的患者更需避免日光照射的问题，做好防护工作；据报道，芹菜会增加狼疮患者的光敏反应，会诱发病情的加重，故狼疮患者避免食用芹菜。

关节炎

关节炎患者忌“凉和累”：常见的关节炎包含类风湿、骨关节炎等病。类风湿关节炎是一种以反复滑膜炎为主要表现的疾病，而在中国的冬季大部分气温下降，外出活动时容易风寒湿邪的侵袭，从而诱发关节炎的复发及加重；其次关节炎患者亦需避免过度劳累，部分女性患者因家务的增加，过度的操劳而导致关节疼痛的发作，因此需要适量的休息，避免关节的过度损伤；还有骨关节炎患者需避免负重和爬楼梯，因负重的增加会导致膝关节的负担加重，而上下楼梯容易损伤关节，导致关节炎的发作，引起关节的肿胀或疼痛。

干燥综合征及白塞氏病患者忌“辣和补”，中医认为干燥综合征属于中医的燥痹，总体病机以阴虚燥热为主，而过食辛辣或温补食物可助阳化热，或伤及人体阴液或津液，从而导致口干、眼干症状的加重，部分患者还可出现结膜炎、口腔溃疡等表现；而白塞氏病以反复口腔或外阴溃疡或眼部溃疡为临床表现的一类血管炎，中医多认为此病多表现为湿热或阴虚血热，或肝胆湿热，故需避免温补或辛辣食物的食用，如羊肉、韭菜、大蒜、辣椒等。

痛风

痛风患者忌“酒和海鲜”，痛风是一种嘌呤代谢紊乱的疾病，临床表现以高尿酸血症伴典型的痛风发作为主要特征。作为一个酒文化深厚的国度，春节期间饮酒是一种庆祝团结的方式，但是对于痛风患者来说，的确需要禁止饮酒，其中包含啤酒和白酒，因酒精饮料会竞争尿酸的排泄，导致尿酸的急剧升高，从而诱发痛风的发作，所以痛风患者如必须需要喝酒，只可少量喝点红酒替代。其次痛风忌食“鲜”，特别是对尿酸控制不达标的患者来说，更为严格，鲜常包含：虾、鱼类、贝壳类、动物内脏等。为防止痛风发作诱发的剧烈关节疼痛，请各位一定要管住嘴。

肺间质病变

肺间质病变患者避免“感染”：较多免疫病均继发肺间质病变或肺纤维化。中医认为肺主皮毛，肺气不足，导致卫外不固，从而容易诱发邪气侵袭，导致正不胜邪，引起病情的加重。因此，肺纤的病人避免去人多的地方，特别是冬春季节，呼吸道疾病高发，人多的地方容易交叉感染，感染之后病情会明显加重，出现咳嗽咳痰的增加，痰色的变黄，或发热等，医院及时就诊，避免感染的加重。

总之，中医认为上工不治已病治未病，风湿病患者在春节期间仍需注意生活和饮食的调摄，避免一些明显的诱发因素，保持病情平稳，这样家庭也能度过一个祥和而又美好的春节。

问问风湿

预祝大家新春快乐，鸡年吉祥。