低脂减肥法VS低糖减肥法谁效果更好5

低脂减肥法VS低糖减肥法谁效果更好（5）

饮食TIPS：低脂食谱和低糖食治疗白癜风的特效药谱推荐

ColorBox：低脂减肥的忠实伴侣

·降脂茶饮一款：绿茶饮

取绿茶若干，分别装入小袋，沸水冲泡、加盖闷10分钟，每袋饮用3~5回，逐日2次。功效：解毒化痰、除烦降脂。

·降脂药膳1例：枸杞子粥

将枸杞子10~15克微炒出香味，菊花10克同煎取汁，去渣，加粳米煮粥，入少许调味剂，逐日1次，5~7次为一个疗程。大便溏稀者忌用.

ColorBox：低糖减肥的忠实伴侣

·低糖饮品一款：矿泉水

不白癜风治疗时间要饮用含糖饮料，不要喝苏打水、人造果汁。如果在两个小时内没有饮水，那末此刻的饥饿感可能就是由于口渴造成的。

·低糖小吃1例：酸奶黄瓜

无糖酸奶1杯，黄瓜1根去皮，纵切为2、去籽，两面撒1/4茶匙盐，拍干，切成小块状，拌入酸奶便可。