今年公历2月18日
雨水
一、雨水节气
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。
二、何为“雨”
雨水的雨的古字，上面一横象征天，横下面是穹隆象征，象征云气升腾；说明“无云不成雨”。风流云散，别而为雨，由此，穹隆下有四行雨点，每行三点。这个象意，四是四方，四维；三是雨露滋润，天地气和而成甘霖，一生二，二生三，三生万物。
三、诗意雨水
初春小雨
韩愈 唐
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
春夜喜雨
杜甫唐
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
临安春雨初霁
陆游 宋
世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。
夜雨寄北
李商隐 唐
君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。
何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
春雨
李商隐 唐
怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。
红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。
远路应悲春晼晚，残霄犹得梦依稀。
玉铛缄札何由达，万里云罗一雁飞。
四、雨水的天气变化
初春到来,气温回升,但这个回升是一个渐变过程,气温会忽高忽低,天气会忽冷忽热,人们常常不能预测到这种变化,遇到气温回升就减去衣服,而突然气温下降了,衣服还没有加上,这样就会患上感冒、支气管炎等疾患,也会使原来的疾病加重,特别是老人、小儿,以及产妇和慢性病患者,不要过早地脱掉棉毛衣服,以防风寒侵入而致病。
春季是常见病多发季节,也是过敏性疾病的高发日子。特别是患有慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、皮肤病的人,一遇到气温突变,或花絮拂面,或粉尘飞扬,旧疾就会复发,甚至加重,所以要注意保护自己的身体。
五、雨水养生
在雨水节气,冬天的寒冷过去以后,天气开始转暖,冬天储存在地下的能量开始上升,人体相应的肝气也开始生发，阳气开始浮动,但此时身体虚弱的人多会表现出体虚的病症。因此,我们应根据"春夏养阳"的养生原则,注意养阳、养脾胃。
早晚较冷,风邪渐增,常见口舌干燥现象,因此,我们宜多吃新鲜蔬菜、水果,以补充人体水分,少食油腻之品。可食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好,可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。
六、雨水节气灸
春季是护呼吸系统疾病的高发季节，雨水节气主要是养护我们的肺脏，雨水节气可艾灸肺俞和中府穴。肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。对呼吸系统疾病有显著的效果！中府穴，属手太阴肺经之脉，主治咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证以及肩背痛皆有很好的效果。
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