来源：特发性肺纤维化患者指点手册
肺纤维化疾病除药物医治外，正确的生活调养对延缓病情进展、保持或提高肺纤维化患者的生活质量尤其重要。以下是我们总结的肺纤维化病人日常生活中需注意的几个方面：
保持体形。IPF患者定期锻炼可以增强肌肉气力，提高患者的耐受性；适合的练习和锻炼可以帮助您更有效地完成任务，下降氧气消耗量，节省更多的体能用于日常生活，而避免感到呼吸困难。患者应当优先采取肺康复医治，由于它会监测锻炼进程，从而针对特定患者需求做出相应调剂。
注意饮食。少食多餐有助于避免胃饱胀感，保持呼吸通畅。
保证充足的睡眠。每晚不少于8小时的高质量睡眠有助于提高免疫力和保持健康。
戒烟。减少外界的激物，例如香烟，有助于减少肺损伤。吸烟患者的重要任务就是戒烟，二手烟造成的危害不亚于吸烟，最好让您的家人和朋友也阔别香烟。
学习和练习放松技能。身心放松可以减少肌肉过度紧张而至的不必要能量消耗，也有助于控制气喘引发的恐慌情绪。对慢性呼吸疾病患者来讲，咨询心理医生有助于控制情绪、减缓焦虑和抑郁，阻挠病情的加重。
及时救治。有问题及时向医生咨询，积极参与医治。每次救治最少保证有一名随同人员，并提早准备咨询问题清单（可以在本指南后面找到相干表格）。
保持乐观的心态。心态乐观的人疾病管理更高效，还有助于您和您所爱的人共同应对疾病。
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