二、吸烟
吸烟与吸二手烟是仅次于大气污染的第二大肺“杀手”。它会损伤呼吸道，破坏局部免疫系统，甚至直接或间接致癌。研究显示，约40%的慢性阻塞性肺病由吸烟直接引起；每天吸烟20支以上，或吸烟指数(每天吸烟支数×烟龄)大于者，肺癌发生率将升高7倍。
三、药物
药物是伤肺的第三大因素，例如药物性肺炎、哮喘、肺水肿、肺纤维化、肺栓塞等，都可能由药物导致。以药物性肺炎为例，青霉素会导致低烧、头痛、咳嗽、气急、胸闷、多痰等症状，大多在停药后才能消失。此外，阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药可能引发药物性哮喘；甲氨蝶呤、阿糖胞苷等可能引起药物性肺水肿。
四、室内有毒有害气体
厨房中的有毒有害成分最易侵蚀肺部，尤其是油烟。上海同济大学肿瘤研究所的一项研究表明，经常接触油烟的中老年女性，患肺癌的机率是正常人的2—3倍。新装修房中的有害气体和颗粒也很伤肺，世界卫生组织公布的研究表明，由氡(存在于瓷砖等装修材料中)引发的肺癌占各地区所有肺癌病例的3%—14%。
五、基础疾病
主要是直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌等。这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。
护肺有妙招
1、 感冒要及时治疗。感冒后要注意休息，咳嗽加重要马上就医。
2、 居室保温保湿。室内温度最好保持在24℃左右，空气污染的日子少开窗。
3、 雾霾天注意“治未病”。“治未病”是中医一直强调的理念，由于肺是最容易受到雾霾伤害的脏器，白云山潘高寿作为百年治咳养肺专家，提出“养生先养肺”，日常应注意饮食清淡，可适当食用梨、百合等具有清肺润肺功效的食物，另外也可服用枇杷膏等中药来调理肺部健康。
4、 多做扩胸运动，用腹部带动呼吸，增加肺活量。另外，对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道。
5、下决心戒烟。吸烟危害健康人人皆知。为了自身和家人身体健康下决心戒烟吧！
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