公道膳食饮食要避开6大误区5

公道膳食：饮食要避开6大误区（5）

白癜风治疗哪里最好误区5：四条腿的比不上没腿的

坊间流行一种说法：“四条腿的比不上两条腿的白癜风可以治疗吗，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不上没有腿的”。四条腿的指猪、牛、羊，两条腿的主要指鸡、鸭等，一条腿的指蘑菇等真菌类食品，没有腿的指鱼等水产品。

其实从营养学角度来看，四条腿、两条腿和没有腿的都属于动物性食品，蛋白质含量都比较高，铁的含量差不多，猪肉的脂肪含量较高，可能不太受欢迎，但其维生素B1的含量比其他几种食品都高。蘑菇虽然脂肪和能量低了很多，但它的蛋白质、铁、硒、维生素A的含量都比另外3种食品少。