全国肿瘤防治宣传周
年4月15—21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传主题是“健康中国健康家—关爱生命科学防癌”。
Cancer
癌症已成为威胁人类健康的重大疾病，世卫组织资料显示：年全球确诊癌症的患者数量达万，有万人死于癌症，1/5的人在其一生中都会罹患癌症。我国恶性肿瘤每年新发病例已达.9万人，致死人数已达.8万人。
癌症，大家可能并不陌生，但癌症你真的了解吗？关于癌症的八大误区，快看过来！
误区一：肿瘤就是癌症
很多人认为肿瘤就是癌症，癌症就是肿瘤，其实真相是这样的：
肿瘤有良性和恶性之分，良性肿瘤通常生长缓慢，切除后一般不复发或很少复发，也不会发生转移。恶性肿瘤通常生长较快，往往会有复发和转移，恶性肿瘤一般都会产生严重的后果。一般来讲，恶性肿瘤统称为癌症，但严格意义来讲，90%的恶性肿瘤起源于上皮组织，统称为癌，10%的恶性肿瘤起源于骨、肌肉、血管等，统称为肉瘤。
误区二：癌症有传染性
癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，没有传染性。
癌症不会传染，但一些与癌症发生有关的致癌因素，如细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。
通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
误区三：发现癌症，每年常规体检就行
发现癌症，除了常规体检，也要进行有针对性的癌症筛查。
01
肺癌筛查：
高危人群每年一次低剂量螺旋CT
高危人群指年龄40岁以上，且至少包含以下一项因素的人群：
?吸烟≥20包/年或被动吸烟
?有职业暴露史
?有肺癌家族史
?有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史
02
肝癌筛查：
高危人群每半年一次肝脏B超、AFP检查
高危人群为男性35岁以上，女性45岁以上的以下人群：
?有乙肝病毒或丙肝病毒感染的血清学证据
?肝癌家族史
?肝硬化患者
?药物性肝损患者
03
宫颈癌筛查
21~29岁：每3年一次TCT检查
30~65岁：每5年一次TCT和HPV检查或每3年一次TCT检查
04
结直肠癌筛查
50岁以上：每5~10年一次结肠镜检查
05
乳腺癌筛查
40~44岁：每年一次钼靶检查
45~65岁：每1~2年一次钼靶检查
70岁以上：每2年一次钼靶检查
06
前列腺癌筛查
每2年一次PSA检测
误区四：癌症不能预防
世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，不良的行为生活方式是癌症发生的危险因素。不良的生活方式包括吸烟、过度饮酒、喜食高脂高盐食物、爱吃腌菜香肠腊肉等腌制食品、喜食过烫食品、作息不规律，喜欢熬夜、缺乏体育运动、心态压抑等，这些都会增加患癌几率。
世界卫生组织指出三分之一的癌症是完全可以预防的。预防癌症的发生，需要做到以下几点：
?饮食均衡健康，少吃快餐
?多吃蔬菜水果、全谷物和豆类食品
?控制摄入油炸和熏烤食品
?不吃霉变食物
?少喝或不喝含糖饮料
?坚持运动，多走少坐
?保持健康体重
?戒烟限酒
?保持心情愉悦
?保证充足睡眠
?避免接触电离和紫外线辐射
?避免致癌性感染
误区五：癌症=死亡
世界卫生组织指出，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。所以说癌症也是可以治愈的，一旦确诊癌症，需要在权威的医疗机构进行规范化的治疗，不要轻信偏方以及一些虚假的广告宣传，以免贻误治疗时机。
误区六：吃了“发物”，肿瘤长得更快
“发物”是一个民间说法，并没有得到现代科学的认同。癌症患者，身体通常比较虚弱，需要在医生的指导下补充营养，需要有选择的去吃，吃得好、吃得健康。
误区七：多饿几顿，就能把癌细胞饿死
所谓“饿死”癌细胞是通过科学方法，准确攻击病灶，让癌细胞不再继续长大甚至缩小，和节食不是一回事。
误区八：治疗癌症是医生的事
治疗癌症除了配合医生的治疗外，癌症患者自身的心态、情绪也很重要，对癌症的康复起着至关重要的作用，这就需要发挥家庭在抗癌中的重要作用，以家庭为单位，成员间相互支持，关爱陪伴患癌家人，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。
不单是治疗，预防癌症，我们也需要家庭共同行动，共同践行健康文明的生活方式，定期进行防癌体检、筛查，让癌症远离自己、远离家人。关爱生命，科学防癌！
END
部分文字资料来源于中国抗癌协会、丁香医生等
编辑：吴智勇
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