为了保健养生，40岁的刘女士和丈夫每天都会喝一杯蜂蜜水。没料到的是，两人竟先后都患上乳腺增生，而原因可能就出在那杯蜂蜜水上。
一年前，刘女士体检时被发现双侧乳腺增生，医院的甲乳外科复查。今年春节后，刘女士的丈夫张先生意外发现，自己的左乳也时常胀痛，一摸好像还有肿块。
他趁医院复查的机会，自己也挂了甲乳外科的号来检查。做B超时，医生告诉张先生，他患上了乳腺增生。
为什么夫妻两人都会患上乳腺增生？
甲乳外科主任医师赵建国仔细询问两人的饮食习惯，原来刘女士听说喝蜂蜜水对人身体有益，就每天起床后喝一杯，后来还要老公一起喝。医生分析，夫妻俩同患乳腺增生，可能和每日喝蜂蜜水有关。
赵医生称，导致乳腺增生的原因有很多，其中内分泌激素失调是主因，精神影响则是另外一个因素，雌激素过量会导致女性患子宫肌瘤、乳腺增生。男性内分泌失调，雌激素过量，也会导致乳腺增生。而蜂蜜里，就含有少量的动物雌激素，长期饮用可能会破坏体内雌雄激素的平衡。
注意：这些人不能吃蜂蜜！！！1糖尿病患者糖尿病患者应禁食蜂蜜。因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖成分均为单糖，进入肠道后无需消化即可直接被血液吸收，使得血糖很快升高。
2胃寒、腹泻便溏者各种病因引起的腹泻均不宜食用蜂蜜。因为蜂蜜具有润肠通便的作用，腹泻的人以及便溏（大便偏稀）者食用后会加重原有的腹泻程度，使大便更稀。
3体内有湿者凡是体内有湿，如胸闷、脘腹胀满、食欲不振、四肢关节困重，头重、小便短少、大便稀溏、水肿、妇女带下过多等，均应禁食蜂蜜。因为蜂蜜有润燥的功效，有湿者食用会使体内的湿邪更甚，加重原有症状。
41周岁以下的婴幼儿灰尘和土壤中含有肉毒杆菌，蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒。此外，蜂蜜中包含的复杂成分也会导致孩子过敏或者其他不良反应。
5肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
此外，蜂蜜跟以下食品不能一起吃
否则容易引起腹泻！
一是豆制品。蜂蜜属于酸性食品，容易和豆制品中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等发生反应，产生不良物质。
二是韭菜。韭菜含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。
三是性凉食品。如西瓜、丝瓜等。
感冒药和蜂蜜不能同时吃感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。
医生提醒
（哈尔滨医院药剂科教授孙广红）
▽
感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。
很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。
另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。
乳房的健康不仅关系着女人的美丽更关系着女人的健康，因此作为女性要警惕乳腺增生等疾病。乳腺增生是一种比较常见的乳房疾病，给广大女性带来了一定的影响。下面告诉你一些有助于预防乳腺增生的健康食物。
1、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
2、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
3、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
5、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
6、富含纤维素的水果和蔬菜
它们能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。
7、含碘食物
海带、海白菜以及海藻类的食物都是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。海带富含多种微量元素。在所有食物中，海带的含碘量最高，近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
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