如何预防肺纤维化

如何预防肺纤维化？

肺纤维化是一种类肿瘤性疾病,而且不可逆转，自然病程变异很大，个体预后难以预计。从诊断到死亡的中位生存期一般为3-5年，仅次于肺癌。因此确诊后一定要及时治疗，不要抱有一丝侥幸。那么像这样一种疾病日常生活中我们该如何防治呢？建议如下：

1、避免感染:

感染后会加重肺纤维化症状和病情,容易忽视呼吸上的微小变化及加重的咳嗽,及时向医生汇报新发的症状,以尽快采取治疗。

2、保障休息:

要有充足的睡眠,保证自身的规律性,让自己不受到外界侵扰。

3、戒烟:

重要的就是戒烟,阻止肺进一步损害的最好方法就是停止刺激,戒烟困难者应该向医生寻求帮助。

4、科学的态度:

保持积极平和的心态面对疾病。积极参加疾病治疗的全过程才是明智的选择。

5、保持适当的体重和良好的营养:

体重超重增加心肺供氧到全身的负担,也导致气短,超重也增加膈肌的压力而使呼吸不足。

6、定期随诊:

及时发现药物的不良反应和病情变化,调整治疗方案。

7、规律运动:

通过规律训练,使肌肉变得更有力,更能对抗疲劳。例如：艾思瑞之前推出的由同济大医院呼吸科李惠萍教授发明的《肺纤维化康复呼吸操》（如有需要请联系下面患者服务热线索要）

8、学习和练习放松:

学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧;因肌肉紧张而消耗过多的氧气,身体和精神放松可以避免。

肺纤维化发展较快，不排除有急性加重的风险。做好预防，养成良好的生活习惯,戒除自身陋习,更不能以自己喜好来进行不规范、不合理的日常生活。需要注意的是肺纤维化的治疗,千万不能马虎大意,而放任其在肺部自由破坏。小心无大错,一旦发现可医院治疗。疾病的预防要从现在开始,从自己做起,远离疾病,过健康的生活！

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