“入夏，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。夏天如何进行肺部保健？医院肺病科副主任中医师梁启军博士梁启军博士表示，目前，癌症中，我国肺癌发病率最高，江西虽然山清水秀，空气质量优良，但发病率也是逐年上升的。年轻人主要以呼吸系统感染的急性肺炎、支气管炎、咳嗽、哮喘等为主；老年人主要是慢性支气管炎扩张、慢性阻塞性肺疾病等为主。其实，肺病是可预防、可治疗的。如果在早期预防得当，病情可以好转、治愈。未病先防：养生良好的饮食、作息习惯入夏，自然界阳气开始旺盛，人体循环加快，呼吸系统加深加快。在这个季节，对心肺进行保健，对养生有重要意义。立夏后，人体代谢加快，体表汗毛孔开张明显，但天气并未太热，还有较大温差，如不能及时加衣减衣，规避风寒湿冷，则易感冒，从而损伤呼吸系统。正常人夏季养生应预防感冒。同时需要注意卫生，因为夏季也是微生物进入繁殖的高峰期。不贪食生冷食物，因为太冷会抑制人体能量代谢，进而形成感冒。养成良好的作息习惯，不熬夜，加强锻炼，合理膳食，多吃蔬菜水果。免疫力较弱的人在卫生不确定安全的场合应该佩戴口罩，防止近距离传染。既病防变：应注重冬病夏治哮喘患者哮喘患者急性发作会致命，在夏天花开的季节，应该特别注意规避过敏源。除了自然界的花花草草外，居家生活也应打扫干净，角落不要久经灰尘，应保持阳光、通风、低湿度。禁养皮毛动物，家养植物应咨询医生，确保不产生过敏气体方可。夏日空调不应该低于24摄氏度，禁食生冷，特别是刚从冰箱里端出来的奶、饮料、西瓜等。此外，还应该在家备用救济药品。一旦出现状况应紧急拨打或咨询呼吸科医生。值得一提的是，哮喘应该注重冬病夏治，加强锻炼，进行重要调理、穴位敷贴、针灸等。慢性咳嗽、慢支、慢阻肺患者慢性咳嗽、慢支、慢阻肺患者一般而言是免疫力较为低下的人群。这类人群一定要预防感冒，一旦感冒，病情将加重。如果不经意间感冒了，应该赶紧治疗，不要硬撑。在体力能承受的情况下，可坚持锻炼，切不可勉强。与哮喘一样，这类患者也应适时进行中医调理。肺癌手术后患者肺癌手术后患者，除了上述常规注意外，日常生活中不能吃猪脚、鹅肉、马肉、驴肉、公鸡、大量海鲜、肥肉、鳝鱼等。禁烟酒。除定期复查外，还应该多吃西兰花、苦瓜、甜瓜、洋葱、莴苣叶、马蹄果等蔬菜水果。答疑释惑：夏天吃药有没有用？坊间传闻，夏天吃药没有用，因为药效都被汗流出体外了。对此，梁博士表示，这是没有科学道理的，冬病夏治中很多患者都是需要夏天吃药的，对疾病有更好的效果。”
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医院肺病科副主任中医师[擅长疾病]：擅长治疗咳嗽、肺炎、慢性气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺心病、咳血、咳嗽变异性哮喘、支气管哮喘、肺癌、肺纤维化等呼吸系统疾病，亦接治其它疑难杂症。[坐诊时间]：周一、六下午，周四上午。
（本文转载自信息日报健康说）
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