蒸食方法：
1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。
2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。
吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
为啥要蒸着吃?
只吃橙子肉，就浪费了橙子皮中的橙皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。
蒸吃止泻、排毒、易消化苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
蒸食方法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
脾胃本就虚国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。
为啥要蒸着吃?
但是干枣枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。所以，最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。
蒸食方法：对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
治疗咳嗽，医院—一流专家，权威技术
“中医益肺平喘免疫疗法”医院呼吸科在主任陈银魁、王环的带领下，钻研中医传统经典，立足百年平喘祖方，继承创新，在传统中医藏象学、经络学、腧穴学、针灸学等理论的支持下，成功研发的针对众多呼吸疾病诊疗的特色中医疗法。
陈银魁——呼吸科特邀专家、“中医益肺平喘免疫疗法”创始人之一、疗法科学推广带头人，常年在我院坐诊，并首次将治疗慢性呼吸系统疾病理论由基础医学提高到预防生态医学范畴。
坐诊时间：每周日上午，具体坐诊时间请-
王环——国泰呼吸科主任、“中医益肺平喘免疫疗法”主任组成员。从事呼吸内科临床、科研、教学工作30余年，对于呼吸内科疾病的诊断、治疗有丰富的经验，在临床诊疗上对症下药，开展差异化治疗方案，针对不同患者的病情实施不同的诊疗方案，效果显着，康复率高，深受患者及其家属信赖。
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