点上方↑↑↑完美人生 肾虚还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减；头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
肾虚在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。
千万不能轻视身体给出的各种信号，要养成科学健康的生活方式，合理地分配时间、精力和体力，适宜地让身体得到休养和调理。否则，等肾脏出现问题，就不那么容易调理了。最新资料表明我国10个人中就有一个慢性肾病。
“慢性肾病的发病率确实越来越多了。”医院肾内科孙伟主任医师告诉记者，慢性肾脏病在人群中发病率为10.8%左右，也就是说，十个人中就有一个慢性肾脏病。全中国有一亿多慢性肾脏病患者。在这么庞大的慢性肾脏病患者中，原发性的肾小球肾炎等患者约占50%左右，而由糖尿病、高血压继发的肾病患者，也占到了约50%。
“这是一个特别需要注意的现象，继发性肾病的患者肯定会越来越多，将来一定会超过一半的比例，成为肾病最主要的类型。”孙伟说，从这个角度来讲，慢性肾病患者增多，与生活方式也有密切的关系。
除了糖尿病外，肾脏病还有一个有名的“难兄难弟”，是高血压，高血压肾病也常见于多年高血压的“老病号”。“特别麻烦的是，继发性肾病的起病也非常隐匿，很多高血压、糖尿病患者已成了危重症的患者。”
另外一个需要注意的趋势是，慢性肾脏病也不是老年人的专利，中青年也有不少。“有些年轻人高血压不放在心上，三十五六岁就发展成尿毒症，这种状况也是有的。”孙伟主任说。
给您的肾多一点关爱吧！
《中药功效介绍》
1、补肾又强身中草药巴戟天由于巴戟天的补益功效良佳，所以成为古今医家处方中经常“出头露面”的补药之一，对此，许多医典中都有论述。李时珍《本草纲目》中称它：“补而不峻，故有健扬之号。”《日华子本草》载：“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。”《中国药典》中记载：“巴戟天，补肾阳益精血，润肠通便，用于治疗阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。”
2、黄精味甘，性平。具有滋肾润肺，补脾益气的功效与作用中药治脾胃虚弱，体倦乏力，食欲不振，心悸，气短，肺虚燥咳，津伤口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软。
据报道，澳大利亚医学家杜尔威康曾用黄精的提取液，对8只小鼠进行对比试验，结果发现，使用黄精提取液的4只小鼠，其交配次数和射精率都明显增加，而且其抗寒耐冻时间也延长了2~3倍。而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明显低下。
3、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。《北方中草药》说：“枸杞，温阳补肾，男女皆宜”。
4、灵芝《神农本草经》载：“灵芝，味甘微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕，久服轻身。”
5、制何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
6、三七本草拾遗记载三七健脾开胃、补肾填精、益气养血、活血通脉、通便及延年益寿作用。
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